Qué comer después de una extracción de muela
Si te acabas de someter a una extracción de muelas, tal vez te estés preguntando ¿qué puedo comer? Sabemos que es importante seguir las indicaciones que tu dentista te ha dado para tener una pronta recuperación y evitar infecciones.
Para hacer más deliciosa y saludable tu recuperación te compartimos algunos consejos sobre lo que debes comer después de una extracción de muela.
Alimentos fríos: Comer helados y beber leches malteadas pueden ayudarte en el proceso de desinflamación, así como reducir el dolor. Los helados más recomendables son aquellos de textura suave, de preferencia hechos a base de agua que no contienen grasa ni trozos duros como los que llevan nuez, galletas, trozos de dulce, chocolate, almendras, etc.
Sopas, cremas o purés: Pueden ser de vegetales, de pollo o de carne, pero todo debe ir muy bien molido y sin grasa.
Avena: Preparar un buen tazón de avena caliente será sensacional. Esta se puede mezclar con un poco de agua o leche y hacer una preparación fácil de digerir, en la que no se necesita masticar.
Yogurt: Por su consistencia suave y ligera, el yogur es un alimento ideal después de una extracción de muela. Lo más recomendable es solo abstenerse de aquellos que tienen semillas pequeñas, ya que pueden ocasionar molestias adicionales a la zona donde se realizó la intervención.
Gelatina: Puede que este alimento sea el menos nutritivo. Sin embargo, consumir gelatina no requiere ningún tipo de esfuerzo, es fresco, es delicioso y además, con sus tantos colores y divertida textura, nos animará un poco después de la recuperación.
Ahora ya conoces más sobre los diferentes alimentos que puedes comer después de una extracción de muela, de esta manera podrás tener una deliciosa recuperación.
Si llegarás a tener molestias después de tu extracción de muela, te invitamos a asistir a una consulta de valoración gratuita para que uno de nuestros especialistas te pueda proporcionar la mejor opción de tratamiento, así como resolver todas tus dudas. Llámanos al (998) 898 2273. New Look Dental ¡Tu Dentista en Cancún!