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Archive for February, 2018

Todo sobre el cepillado dental

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A pesar de que nos cepillamos los dientes a diario, muchas personas ni siquiera saben que lo están haciendo mal, la mayoría de ellos ni siquiera se toman al menos dos minutos para hacerlo. Entonces, si te estás preguntando: ¿cómo debería cepillarme los dientes? Te dejamos una explicación y algunos consejos para su cuidado dental.

Antes de comenzar recuerda:

  • Cepíllese los dientes dos veces al día con un cepillo de cerdas suaves. El tamaño y la forma de este deben ajustarse a su boca, lo que le permite llegar a todas las áreas con facilidad.
  • Reemplace su cepillo de dientes cada tres o cuatro meses, o antes si las cerdas están deshilachadas. Un cepillo de dientes gastado no hará un buen trabajo de limpieza de los dientes.
  • Elija la pasta de dientes correcta. Hoy en día existe una amplia variedad de pastas de dientes diseñadas para muchas afecciones, como caries, gingivitis, sarro, dientes manchados y sensibilidad. Pregúntele a su dentista qué pasta de dientes es adecuada para usted.

Guía para cepillarse:

  • Coloca el cepillo de dientes en un ángulo de 45 grados con respecto a las encías.
  • Mueva suavemente el cepillo hacia adelante y hacia atrás en movimientos cortos (en todo el diente).
  • Limpie las superficies externas de los dientes superiores, luego los dientes inferiores
  • Limpie las superficies internas de sus dientes superiores, luego sus dientes inferiores
  • Limpie las superficies de masticación
  • Para un aliento más fresco, asegúrate de cepillarte la lengua también

Tres consejos para cuidar tus dientes y encías:

  • Cepíllese por lo menos dos veces al día durante al menos dos minutos; lo recomendamos a primera hora de la mañana y antes de acostarse
  • Use hilo dental todos los días, generalmente al acostarse.
  • Visite a su dentista cada seis meses para un examen oral y una limpieza profesional.

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¿Pueden los trastornos alimentarios afectar la salud de mis dientes?

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Más de 10 millones de personas en América se están viendo afectadas por trastornos alimenticios, como la anorexia, la bulimia y la obesidad. Y seguramente te estás preguntando ¿cómo pueden los trastornos alimentarios afectar la salud de mis dientes?

Cada una de estas enfermedades afecta de manera diferente la salud de su cuerpo y oral:

  1. Anorexia: Esta enfermedad puede debilitar los dientes y huesos, incluso provoca xerostomía y osteoporosis. También causa caries debido a la deshidratación.
  2. Bulimia: Cuando te induces atracones y luego purgas, puedes lastimarte los dientes debido a los ácidos que vienen del estómago. Esto provoca pérdida de pigmentación y resistencia. Eventualmente se podrían perder todos los dientes.
  3. Obesidad: Esto se caracteriza por el débil control del hambre, es un trastorno mezclado con ansiedad y depresión. Podría tener caries si no se limpia los dientes correctamente. Este es el trastorno menos dañino para los dientes, pero eso no significa que sea mejor, porque el comer en exceso es peligroso para la salud en general.

Algunos bulímicos usan dentaduras y algunos pacientes anoréxicos pueden llegar a necesitarlas.
Lo mejor que se puede hacer es tener una dieta balanceada llena de calcio, vitaminas, minerales y proteínas. Le recomendamos seguir las instrucciones de médicos, psicólogos y dentistas.

Si tienes algún problema dental te invitamos a llamar al (998) 898 2273 y agendar una consulta de valoración gratuita para que uno de nuestros especialistas te asesore. No olvides que solo un dentista puede confirmar que tienes hipersensibilidad de la dentina.

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