3 malos hábitos al cepillarte los dientes
Sabemos que la mayoría de las personas tienen la mejor intención de realizar una correcta higiene bucal, pero lamentablemente, esto a veces nos orilla a sufrir algunos malos hábitos que pueden ser realmente dañinos para nuestros dientes.
Por esta razón te invitamos a leer el siguiente artículo en el que, quizás, te des cuenta que muchas de nuestras acciones cotidianas pueden provocar daños en la dentición.
- Cepillarse los dientes después de comer
Es normal que al terminar de consumir un alimento vayamos a cepillarnos los dientes, pero lo ideal es dejar que transcurra un tiempo antes de cepillarnos, ya que si te cepillas los dientes inmediatamente generas un daño en el esmalte que en ese momento está debilitado por los ácidos que existen en los alimentos que consumimos.
Te aconsejamos esperar al menos media hora para cepillarlos y cuando lo hagas hacerlo de manera suave para evitar generar daño en el tejido bucal y en el esmalte dental.
- Cepillarse los dientes con mucha fuerza
Algunos pensamos que es correcto ejercer mucha fuerza al cepillarnos los dientes para quitar todas las bacterias y restos de comida, pero esta idea es errónea. Un fuerte cepillado puede llegar a generar daños en el esmalte, además de provocar recesión gingival (daño en la encía). El cepillado deberá ser suave, realizando movimientos circulares.
- Cepillarse los dientes antes de tomar algo ácido
Esto no es muy habitual que lo hagamos, pero es una acción que deberemos tener en cuenta a la hora de cuidar nuestros dientes. Al finalizar la rutina de higiene estaremos eliminando la secreción salival que tiene la función de proteger a la boca de los ácidos de la boca, en ese momento nuestra cavidad oral quedará indefensa. Por eso deberemos dejar pasar una media hora para ingerir de nuevo bebidas ácidas.
Si tienes alguna duda sobre los cuidados que debes de tener para mantener una correcta higiene bucal te invitamos a llamar al (998) 898 2273 y agendar una consulta de valoración gratuita para que uno de nuestros especialistas te asesore
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